คอลลาเจนช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
คอลลาเจนช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาคำตอบ คอลลาเจนช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? แม้ว่าคุณอาจเคยเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีคอลลาเจนอยู่บนชั้นวาง แต่คุณอาจไม่เคยนึกถึงประโยชน์อื่นๆ ของคอลลาเจนที่อาจได้รับ แม้ว่าคอลลาเจนจะไม่ละลายไขมันในร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ก็สามารถช่วยได้หลายวิธีในการสนับสนุนการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีและการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่ในการสร้างโครงสร้างภายในกระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กล้ามเนื้อ และผิวหนังของเรา คุณสามารถพูดได้ว่าร่างกายของเราสร้างขึ้นจากคอลลาเจน ได้รับการยกย่องว่าเป็นซุปเปอร์สตาร์ต่อต้านวัยด้วยคอลลาเจนจากภายนอก (คอลลาเจนสังเคราะห์จากภายนอกร่างกาย) ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด ระดับคอลลาเจนภายในร่างกายตามธรรมชาติ (คอลลาเจนที่สังเคราะห์ขึ้นในร่างกาย) จะลดลงเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ส่งผลให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลง สุขภาพข้อต่อ และความเร็วในการสมานแผล หากคุณสนใจว่าโปรตีนทำงานอย่างไรในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ...